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    • Alimentazione Qui parliamo di come fare scelte di vita sane, ogni giorno. Con così tanta confusione e disinformazione su alimentazione e salute, cerchiamo di tenerti informato su diversi argomenti. Quali sono i cibi che possono definirsi “sani”? Che cos’è la nutrizione integrata o l’alimentazione olistica? Continua a leggere, troverai molte informazioni preziose e magari anche un’ispirazione lungo la strada.
    • Fitoterapia Che cos’è la fitoterapia? Se sei giunto su questa pagina, magari te lo stai domandando. La fitoterapia è una pratica medica basata sulla scienza che prevede l’utilizzo di piante o estratti per la cura di alcune malattie. Si pone tra tradizione e scienza, tra esperienza e ricerca.
    • Psiche ed emozioni Diversi studi hanno sottolineato come ci siano delle grandi somiglianze neurobiologiche tra dolore emotivo e fisico, e come la connessione tra corpo e mente sia forte. Per superare un periodo di stress, non soccombere alla rabbia e persino abbracciare la felicità, dobbiamo prima riconoscere e sentire le emozioni, legate alla psiche, sul nostro corpo. Continua a leggere, troverai sollievo insieme ad una nuova prospettiva su te stesso e gli altri.
    • Stile di vita naturale Il cambiamento è difficile, ma è possibile! In questa categoria del nostro blog scoprirai che cambiare è più facile, se si riesce a trovare ispirazione e consigli pratici per apportare mutamenti positivi ad uno stile di vita che ormai ci va stretto. Non ti annoierai tra post, suggerimenti e piccoli”trucchi”.
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