Capita spesso che le persone sovrappeso, dopo anni di malnutrizione e di sedentarietà, decidano di voler dare una svolta alla propria vita, iniziando a mangiare meno e facendo movimento; i soggetti che esagerano da subito, praticando diete da fame e pretendendo da loro stessi di macinare Km per i boschi, sono portati a lasciar perdere in breve tempo il perseguimento dei propri obiettivi, mentre chi fra loro si approccia in maniera più graduale, credendo che la costanza li porterà a risultati concreti, riesce a raggiungere il peso e la forma fisica che desidera. 

Questo discorso vale anche per la pratica della Legge dell’Attrazione: se per tutta la tua vita hai sentito parlare di problemi di soldi, hai sentito sempre parlare di mancanze, hai vissuto con la sicurezza che ogni giorno ci fosse qualche cosa per cui contasse lamentarti, non puoi pretendere che dall’oggi al domani, un solo pensiero positivo, cancelli tutte queste certezze profondamente instillate dentro la tua anima. 

Ma la letteratura ci viene in aiuto: tanti maestri e tanti coach, hanno formulato dei semplici esercizi che possono aiutarci a cambiare profondamente il nostro modo di pensare, anche e soprattutto a livello inconscio, per approfondire le nostre capacità di sentirci grati, poter condividere con gli altri le nostre fortune, esperienze, ricchezze e imparare a visualizzare.

L’Underground Exercise 

A dicembre dello scorso anno mi sono trasferita a Londra e l’impatto con una città così  grande non è stato dei migliori: diciamo la verità, partivo già svantaggiata. Pensavo che  scappando da certe situazioni la mia vita si sarebbe ribaltata. Ma questo non era possibile: dovevo cambiare qualcosa dentro di me, dove sarei stata poi non avrebbe avuto importanza. 

Decisi così di leggere, informarmi e mettere in pratica quello che la Legge dell’Attrazione richiedeva per farla funzionare, iniziando da un semplice esercizio che sviluppava la capacità di Visualizzazione e il sentimento della Gratitudine. 

Ogni mattina, quando mi recavo a lavoro in Underground, pensavo a tre cose belle e  semplici che avrei voluto mi accadessero durante la giornata: immaginavo nel particolare  scene in cui una collega mi offriva un caffè o in cui mi veniva a trovare un’amica sul lavoro, pensavo a quelle cose come se fossero state appuntamenti già programmati, di cui ero sicura al 100%; una volta scesa dall’Underground lasciavo andare quei pensieri e non li consideravo più per tutto il tempo successivo.

Magari questi semplici desideri non si realizzavano lo stesso giorno in cui li visualizzavo: tenete a mente che l’Universo ha i suoi tempi e non c’è modo in cui questi possano essere controllati. 

Quando tornavo a casa, invece, facevo una somma di tutte le cose belle che mi erano accadute, che non necessariamente coincidevano con quello che avevo chiesto nel viaggio mattutino: aver raggiunto un target di vendita, essere riuscita a prendermi mezz’ora in più di pausa, aver consolato una collega in crisi, erano tutte cose di cui dovevo rendermi conto e per cui sentirmi grata, imparando così che abbiamo intorno molto di più bello di quanto riusciamo a percepire superficialmente. 

Prova anche tu a fare questi due semplici esercizi, al mattino e alla sera, per riuscire nel  lungo periodo ad emanare vibrazioni ed energie positive che potranno attrarre solo e  soltanto, altre energie, vibrazioni e traguardi positivi!