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Alimentazione
Qui parliamo di come fare scelte di vita sane, ogni giorno.
Con così tanta confusione e disinformazione su alimentazione e salute, cerchiamo di tenerti informato su diversi argomenti. Quali sono i cibi che possono definirsi “sani”? Che cos’è la nutrizione integrata o l’alimentazione olistica?
Continua a leggere, troverai molte informazioni preziose e magari anche un’ispirazione lungo la strada.
Alimentazione e salute: suggerimenti per una dieta sana e corretta
Se qualsiasi essere vivente vuole continuare a essere, appunto, vivente deve nutrirsi. Ogni tanto si vedono documentari strani, non ci stupiremmo se si scoprisse che qualche bestiolina si nutre di aria!
Fatto sta che l’uomo per vivere deve mangiare, anche poco, ma deve mangiare. Infatti, l’uomo è come una macchina che trasforma l’energia chimica contenuta negli alimenti in energia meccanica, per muoversi e fare tutto quello che deve fare.
Dato che il 99,9% degli uomini si nutre almeno 3 volte al giorno, mangiare in modo sbagliato equivale ad assumere un medicinale sbagliato, almeno 3 volte al giorno.
Da qui la comparsa di alcune malattie definite “del benessere”, che di benessere proprio non hanno nulla…
Il nostro intento è quello di seguire una strada scientifica e logica, che possa essere la base della dieta sana di ognuno.
Fatto sta che l’uomo per vivere deve mangiare, anche poco, ma deve mangiare. Infatti, l’uomo è come una macchina che trasforma l’energia chimica contenuta negli alimenti in energia meccanica, per muoversi e fare tutto quello che deve fare.
Dato che il 99,9% degli uomini si nutre almeno 3 volte al giorno, mangiare in modo sbagliato equivale ad assumere un medicinale sbagliato, almeno 3 volte al giorno.
Da qui la comparsa di alcune malattie definite “del benessere”, che di benessere proprio non hanno nulla…
Il nostro intento è quello di seguire una strada scientifica e logica, che possa essere la base della dieta sana di ognuno.
